فوائد صحية متجددة

بحول الله سيكون هذا الموضوع متجددا ...
بحيث أضع فيه كل يوم فائدة صحية...
لتحافظ على سلامة جسمك تابع معنا هذا الموضوع...
ونبدأ بحول الله :
افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس على شبع
صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان
غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة
شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء وأصحها
استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج الفم والاسنان
الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة
العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير من العلاجات .
أراكم لاحقا في فوائد أخرى... دمتم في رعاية الله وحفظه.
.........يتبع......

نصاج جليلة كفيلة
حفظك الله ورعاك و أعطاك كل ما تتمنى
ننتظر كل ما يخطه لنا قلمك الوفي
دمت رائعا هكذا يا رآئع
في أمـــــان الله

نصائح قيمة وراائعة يا رااائع
ننتظر جديدك بشغف
بارك الله فيك وجزاك الجنة

شكرا لكما وبارك الله فيكما ونفعكما بما علمتما

يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس مقبولاً كالخبز
المصنوع من القمح .
توصف الحلبة
للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر
الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر . وضعف
البائة , والحلق . والسعال . والربو.
البرغل لا يسبب
السمنة . كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب
الاقلال من تناوله .
ولتعاطي الحليب
بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع أضافة قليل من البن أو الكاكاو إليه أو
الشاي وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجال الجنسية
ويتناوله الرياضيون والعمال .
الزبدة بتماسها
مع الأكسجين أي مع الهواء تتغير بعض خواصها , لذا يجب حفظها في رقائق من الألمنيوم
ووضعها في البراد .
أكثر أنواع
الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة للأطفال
وللناقهين . يستخرج الحليب . اللبن والزبدة والجبن
للجبن أنواع
كثيرة منها الطري والمطبوخ . والمتخمر : فالجبن الطري يتم الحصول عليه باضافة (
المنفحة ) إلى الحليب , ثم تبر جرارته فيتخثر , ثم يعصر ويصب في قوالب ويؤكل نيئاً
بعد أضافة الملح اليه .
أما الجبن
المطبوخ فتضاف ( المنفحة ) إلى الحليب الفاتر ويسخن مرة أخرى لدرجة 60 ثم يعصر وبضب
في قوالب ويسمى ( القشوان أو الرومي ) أو الفرويير) .
أما الجبن
المختمر ويتم الحصول عليه بترك الجبن الطري بعد فصله من مصله حتى يتخمر وويتعفن منه
ويستخرج ( الشنكاليش ) الذي يكثر استعماله في بلادنا
تعتبر الزبدوة
أفضل من السمن النباتي كمادة دهنية حيوانية نطراً لأحتوائها على الفتيامن ( آ)
.....يتبع.....

ماشاء الله نصائح قيمة ومفيدة
على فكرة لم أتذوق في حياتي خبز القمح والشعير إلا لمرة واحدة
لي صديقة مقيمة معي بالجامعه من ولاية تندوف طباخة ماهرة وتتقن جميع الطبخ
دعتني هذا الأسبوع للعشاء عندها كان العشاء لذيذا جدا وصحيا
خبز الشعير و الحريرة التي لم أتذوق مثلها في حياتي فقط أفادتني كثيرا لأنها سمعت أنني مرضت وجلبت لي بعضا منها
و سبحان الله إرتحت في اليوم الموالي
ومن هنا علمت أن أهل الصحراء كلهم يتمتعون بالصحة لأسباب نحن لا نعطيها قيمة
الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى

جميل ...ولديك حق فيما قلته
الله يحفظك من كل سوء
واليوم لدينا وقفة مع التفاح:
التفاح :
فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛
ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز
البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم
تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات
طبية يعالج بها.
خل التفاح وعلاجاته وصنعه :
يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ
في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛
وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في
قناني من الزجاج ويختم .

شكرا لك اخي على المنفعة التي تقدمها لنا
من خلال مواضيعك القيمة
افدتنا حقا بهذه الوصفات والنصائح
بارك الله فيك برافو

معك حق يا خولة
موضوعات قيمة
ونصائح جليلة
بارك الله في كاتب الموضوع
وحفظه من كل سوء
ورزقه كل خير
اللهم آمين

» النباتات والفواكه التي اكتشف الطب الحديث ان لها فوائد صحية
» فوائد المشي
» فوائد حفظ القرآن
» فوائد الحليب
» فوائد بذور العنب